Corso di danza aerea adulti
Direzione Susanna Defraia
Formazione: Cirque du Soleil, Varekai Triple Trapeze, Acrobata aerea MGM Macau, freelance performer, insegnante di discipline aeree e acrobatica. Insegnante certificata di Pilates, Yin Yoga, Xtend Barre
Dopo decenni di permanenza all’estero, in tournée nei vari continenti con alcune tra le più prestigiose produzioni e compagnie d’intrattenimento come il Cirque du Soleil e Metro Golden Mayer (MGM Macao), performando come acrobata aerea, trapezista e ballerina, Susanna è recentemente rientrata a Cagliari, sua città natale. A Londra si Diploma in Danza e inizia a studiare varie tecniche di movimento/ potenziamento tra cui Pilates, Yoga, Feldenkrais, Alexander Technique , Gyrokinesis, Gyrotonic, Extend Barre ( in Australia), PBT (Progressing Ballet Technique in Australia) Ginnastica Posturale, Pilates Barre, Sbarra a Terra. In tutte le sue classi si lavora sulla postura, il portamento, la fluidità e funzionalità del movimento sia in classe che nella quotidianità.
INIZIO 18 OTTOBRE 2021
*COSTO*: *60 euro*
Il costo quest’anno è comprensivo di una quota da destinare ai costi di prevenzione al servizio della Garanzia di tessuti ad uso personale durante la lezione, (*1 tessuto per ciascuno =8 tessuti + 1 ad uso privato dell’insegnante)*, tessuti che saranno igienizzati ala fine di ogni classe per concederne l’uso nei gg successivi.
ORARI INTERMEDIO AVANZATO* Lunedì dalle 20.30 alle 22.00
Le lezioni prevedono una parte tecnica dedicata principalmente alla preparazione fisica e alla danza aerea su tessuto, e una parte dedicata al lavoro sulla percezione e sulla consapevolezza del proprio corpo, sulla teatralità e sulla musicalità. Si lavorerà alla creazione di performance individuali e collettive tenendo sempre presente le caratteristiche fisiche ed artistiche dei singoli allievi
Struttura delle lezioni:
– risveglio muscolare, stretching e potenziamento a terra e sugli attrezzi;
– elementi di acrobatica, elementi di teatro fisico, elementi di danza;
– apprendimento delle figure tecniche sugli attrezzi;
– ricerca del proprio stile di movimento a terra e in aria;
– lavoro aerobico in musica, lavoro sulla creatività, sequenze e coreografie sugli attrezzi, lavoro statico e dinamico del corpo in relazione alla musica, lavoro sull’improvvisazione;
– defaticamento e allungamento muscolare.
Chi Chu Photography
