NIA technique: Danza~fitness~movimento~magia
Teacher Training: Alessandra Carcassi
Laurea in Scienze Motorie, Insegnante Nia Cintura nera, Insegnante Nia Move IT e Moving to Heal.
Lezione prova: lunedì 26 settembre ore 19.00 presso T.off Cagliari
Classe Nia (adatta a tutti - a numero chiuso max 12 persone)
Orari indicativi in fase di aggiornamento:
* Martedì/giovedì (mattina): 9.30 10.30 oppure 11.00 - 12.00
* Martedì/giovedì (sera): 19.00 - 20.00
Nia è una pratica di fitness olistico che si svolge con la musica. La caratteristica principale della tecnica Nia è quella di combinare l’espressività della danza (Moderna, Jazz e Duncan), la precisione e l’equilibrio delle arti marziali (Tai chi, Aikido e Tae Kwon Do) e la consapevolezza delle terapie corporee (Yoga, Feldenkreis e Tecnica di Alexander) in una lezione della durata di circa un’ora che viene costruita mettendo insieme 52 semplici movimenti. Rimanendo sempre strettamente legati alle vibrazioni, al ritmo e alla melodia della musica possiamo esprimere noi stessi attraverso il movimento. Si pratica a piedi nudi, adattabile a ogni età in base alle esigenze e alle capacità individuali.
Sede svolgimento:T.off officina delle arti performative - Via Nazario Sauro, 6 Cagliari
per informazioni contattare il recapito cell: 3343094988
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SCHEDA iscrizione corsi tersicorea
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tersicoreat.offscuola@gmail.com
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VALIDA FINO 31 dicembre 2023
*Bonifico della sola iscrizione/assicurazione al corso * il cui costo è rimasto invariato:
50 euro
non può essere posticipata
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ALTRE INFO
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sito web: niaitalia.com
